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中國時報【魏怡嘉╱台北報導】寶寶4∼6個月後開始吃副食品，不少人選擇餵「10倍粥」，即水與米10比1去熬煮。小兒科醫師表示，4個月後寶寶正面臨快速成長，「10倍粥」的營養只有碳水化合物是不夠的，還需要鈣、鐵及維生素Ｃ等，若餵「10倍粥」一定要注意其他營養的補充，或是選擇市面上就可買到的米麥精，雖然是人工食品，但因其添加寶寶所需的營養素，整體營養較為足夠。新光醫院小兒腸胃暨營養科主治醫師劉明發表示，寶寶4∼6個月以後可以開始餵副食品，門診常會被問到「10倍粥」很天然，餵寶寶當副食品好嗎？這個問題經過小兒科醫師反覆專業討論，建議若以「10倍粥」做為寶寶的副食品，需再注意其他營養素的補充。另外，果汁也常用於4∼6個月寶寶副食品。劉明發指出，建議鮮榨果汁較好，餵寶寶吃果泥比喝果汁更好，一方面可攝取纖維質、同時訓練吞嚥，另一方面，這段時間是寶寶味蕾訓練的黃金期，果汁大多較甜，會讓寶寶喜歡甜的東西，造成日後偏挑食，為日後肥胖種下因子。父母有時會餵寶寶喝運動飲料。台安醫院小兒科主治醫師詹前俊表示，一歲以下的寶寶不建議喝，因運動飲料除了糖分易養成吃甜食外，還含有一些電解質，會增加小孩腎臟的負擔，多餘的水分也會因而排不出去，寶寶如有補水分的需求，還是選擇白開水較好。