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在日本儘管回歸職場工作的女性正不斷增加，但家務的負擔大多還是壓在女性身上。男性不過就是在出門上班時，順帶倒一下垃圾而已，就認為自己「在分擔家務」了。這種想法是不是太過天真了！？日本國立社會保障及人口問題研究所5年一次實施的《全國家庭動向調查》顯示，妻子平均做家務的時間是丈夫的7倍。這結果再次表明了，即便回到職場工作的女性正不斷增加，但她們依舊背負著巨大的家務負擔。關於花費在做飯和打掃等家務上的時間，工作日時，丈夫為37分鐘，妻子為4小時23分鐘，是丈夫的7倍；即使是在休息日，相對丈夫的1小時6分鐘，妻子為4小時44分鐘，約是丈夫的4倍。此次調查中，妻子的工作形式還包括兼職和家庭主婦，因此她們做家務的平均時間要比丈夫長。不過，為了公平起見，看看那些從事「全職工作」的妻子們的家務時間（3小時7分鐘），也可以發現大約是丈夫的5倍。日本政府將「促進女性參與工作」作為一項重要課題，但家務負擔如此之重的話，女性們終將無法在社會上大展身手。此次調查，還就那些平時很少被視為家務，但實際上卻很費時間和功夫的「隱形家務」，詢問了夫妻之間的分擔情況。「把握食材和日常用品的儲備」、「食譜規劃」的約9成是妻子。雖然在出門上班時順便倒垃圾是很多丈夫擅長的一項家務，但在這之前很重要的一步，也就是紙張、塑膠、寶特瓶等麻煩的垃圾分類工作，卻大多是由妻子來完成。丈夫們唯一大顯身手的，是在選購電器產品的時候。關於妻子的精神依靠，在被問及「生兒育女中遇到的困難和誰商量」時，回答父母的多於丈夫。而且，隨著進一步的調查可以發現，丈夫的存在感變得愈加薄弱。雖然「孩子的教育和升學問題」到底還是得與丈夫商量，但這個比例也在緩慢下降。世上的爸爸們，如果把什麼都拋給妻子的話，自己的存在感就會越來越弱哦！

紀錄台灣地方人、事、史、地、物的行腳節目《MIT台灣誌》於29日無預警宣布收攤，令死忠粉絲十分不捨。製作人兼主持人麥覺明近期宣傳首部生態電影《黑熊來了》時，也坦言《MIT台灣誌》因製作費有限，報名金鐘獎時所遇上的困境。 《MIT台灣誌》開播18年，口碑收視兼具，更勇奪金鐘獎「自然科學紀實節目主持人獎」「行腳節目獎」「非戲劇類節目最佳導演(播)獎」3大獎肯定。麥覺明透露，目前電視台一集節目製作費多在10萬至20萬元間，甚至還有的行腳節目製作費不到10萬元，假設《MIT台灣誌》報名自然科學紀實節目項目，會遇到的對手不外乎國家地理頻道、Discovery或是公共電視，「他們這種都是1年拍2、3集，1集製作費幾百萬，拍3集就可以送金鐘獎，但《MIT台灣誌》卻是經年累月在拍攝的節目，1週出1集、1年出52集，基礎出現落差，這是我們在跟別人競爭時的一個難處。」雖然製作費有限，但《MIT台灣誌》3度成功敲鐘，讓麥覺明獲得信心。「也許我們沒有花很多錢和時間製作，但也得到獎了，有時候我覺得只要認真去做，還是可以做出評審喜歡、肯定的節目。」麥覺明認為，有的節目會以比較灑狗血的方式吸引觀眾，但《MIT台灣誌》的特色在於以「真實」「自然」的記錄方式呈現節目，長期下來累積了一批忠實觀眾跟著節目共同成長。雖然日前麥覺明透過臉書直播宣布《MIT台灣誌》吹熄燈號，不捨稱節目就像「我的小孩」，現在必須暫時停下來，他也非常難過，更自嘲現在處境猶如「中年失業」，粉絲除湧進臉書替他加油打氣，亦留言盼公視能接手。更多鏡週刊報導深山裡攝影器材故障 找三鐵選手當「快遞」支援遠征聖母峰卻含淚撤退 他說最寶貴的是「學會放下」拍節目睡廢棄警局 隔天才知「有人自殺過」

國際中心／綜合報導男女從認識、交往到結婚走入家庭，許多時候不只是兩個人之間的事，長輩們「門當戶對」的古板觀念，也影響著許多新人，弄不好甚至婚事告吹都有可能，越南就有對新人碰到類似的問題，不過霸氣的新郎靠著自己的實力證明，讓父母、親戚通通無話可說。根據馬來西亞《中國報》報導，這起事件發生在越南永福省三島縣，這段影片近日在網路上流傳，畫面中原本溫馨浪漫的婚禮，新郎卻突然發狂怒砸香檳杯，甚至抬腳將整個「香檳塔踹翻」，新娘見狀趕緊上前抱住新郎，將愛人往旁邊拉希望他冷靜。畫面曝光後許多網友都狂勸新娘，直說「這樣的男人以後一定會家暴，要新娘趁早退貨」，然而得知道事件背後的真相，許多人卻大讚新郎霸氣，原來兩人從大學時代就認識交往，男方家相當有錢但女方家卻很窮，男方父母因為不喜歡窮親戚，從一開始就反對兩人交往。然而新郎卻相當有骨氣，畢業後選擇不靠家族生意，而是離家靠著自己的實力當上編輯，還挽救了一間將倒閉的報館，靠著幾年來的存款交聘禮，婚禮當天連公司老總都來了，但是新郎爸爸卻依然不給好臉色，甚至在新人敬酒時，男方長輩大酸「這麼會教女兒，下什麼降頭讓我兒子死心塌地」，新郎聽不下去，一怒之下才會怒踹香檳塔。（黃韻璇報導）更多三立新聞網報導跟小主人上校車！愛犬被司機扔路邊…6歲童淚崩：牠碎掉了老闆不給遣散費！員工3天輾爆「3000支iPhone」38男共享1女！詐騙集團包吃住…開門驚見「滿地保險套」自投羅網！搶劫20天返回銷贓遭逮 笨賊：以為闆會忘記我

記者孫伊萱／台北報導天后蔡依林（Jolin）全新巡演「Ugly Beauty」台北站倒數第2場正在台北小巨蛋熱唱中，除了一開場黑金馬甲的「惡之女王」電翻全場外，到了「漠視的慾望」（UNCONSCIOUS DESIRE）這個全演唱會最性感的環節時，她化身成「血紅皇后」駕著黑魔蠍威風坐騎氣勢十足地登場，讓台下1.1萬民歌迷叫破喉嚨。在演唱完〈紅衣女孩〉後，蔡依林外衣一脫，秀出紅色薄紗緊身馬甲，胸前更是只用了改良式「叉型罩貼」遮住兩點，兩粒渾圓美胸嶄露無遺，性感指數破表，辣到讓人無法直視。唱到〈美人計〉、〈美杜莎〉、〈特務J〉時，更與5位男舞者在心形大床「床戰」，還大膽與男舞者調情、近身撫胸，讓大家看得血脈噴張。為了要讓觀眾視角能清楚看到所有舞姿，足蹬10公分高跟鞋的蔡依林得在傾斜15度擺設的床上性感勁舞，除了追求舞感更考驗平衡感，讓她在每次彩排時都得小心翼翼的舞動。之後又被多條紅繩上演「綑綁PLAY」，宛如《格雷的五十道陰影》電影裡的情節，全都赤裸裸的搬上演唱會舞台，堪稱全場演唱會最令人臉紅心跳的一個章節，不過卻也表達出蔡依林想要告訴大家要正視自己內心慾望的一面，也是〈Ugly Beauty〉的一部分。 整場演唱會從造型、歌曲及電影情節都完美融入，背後製作團隊耗費許多時間精力反覆琢磨，斥資2億4千六百萬台幣，可說是相當用心。此外，蔡依林更在舞台上演動作片拿槍刺殺敵人，還帥氣背起鑽石機關槍掃射螢幕秀出「BITCH」字樣，其實是靠她強健的肌力完成，因為光是那把由10000顆水鑽鑲入的機關槍就重達五公斤，讓蔡依林在彩排時竟直接把扛槍當拿啞鈴健身。除了機關槍用了10000顆水鑽，小槍也用了3000顆左右，就連最後唱〈愛無赦〉時的紅色飛天繩網也鑲了8500顆鑽，讓人忍不住對於天后在每個細節上所花的心思豎起了大拇指。更多三立新聞網報導蔡依林演唱會吐心聲！曝腦海中有這想法「沒你們想得堅強」大S地位不保！汪小菲跨年夜竟激吻「長髮神秘女子」網笑歪認了分手CEO！石原聰美曝理想型…網一聽嗨翻：有機會了《我叫金三順》爆紅！金宣兒近照曝…「超濃塑膠味」嚇壞網

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

為了爭家產，兄弟撕破臉還在父親靈堂前持刀攻擊！新北市八里一名62歲男子，疑似想爭奪百坪土地祖產，沒等父親出殯，就在棺木前，持刀砍傷70歲二哥，犯案後落跑，警方目前透過親友，仍積極與嫌犯溝通，希望能策動他到案。救護車轉入巷子，將傷者抬上擔架，送往馬偕醫院搶救，70歲男子慘遭62歲弟弟持刀砍傷，全身是血，手臂、頭部最嚴重。員警vs.鄭姓嫌犯：「你兒子也要到，你兒子也要到，你什麼時候要到。」鄭姓嫌犯犯案後逃往林口，警方透過親友，希望能策動他到案說明，不過仔細看看附近環境，他們家其實還在辦喪事，家中老父親11月過世尚未出殯，兄弟倆上午九點多，竟為了分家產爆發流血衝突。鄭姓兄弟家屬：「是他們兩個兄弟之間，我是第也不算第三者，但是在屋裡頭，我不知道。」一路跑的好急，排行老三的他，看到哥哥被砍傷急忙報警，萬萬沒想到，就在父親的靈堂邊棺木前，親兄弟鬩牆成傷。附近鄰居：「是爭財產的關係啦，意思是說假如我是你的父親，財產用你的名字，兄弟之間就不高興。」警方調查，雙方爭執的就是長輩留下來的百坪土地，市值將近1500萬，62歲弟弟疑似想獨得，這回喝酒壯膽攻擊70歲二哥，兒子還在中間限制對方行動，警方懷疑父子倆恐怕共謀犯案。鄭姓兄弟家屬：「老爸要出殯，很亂心裡很亂。」老父親剛過世，家人哀戚尚未釋懷，兄弟卻為了家產鬧不平，看在眾多親戚眼中，心頭的痛更是雪上加霜。更多 TVBS 報導8旬翁控子女病危不理 聯手設局轟父出門 疑爭奪家產、弟砸姊捆姊夫扎針 警連夜逮人 疑爭奪家產！弟砸姊、捆姊夫扎針 警連夜逮人 母過世3姊弟各得1間房 小弟爭姊多分一塊地

【早安健康／余宗翰報導】什麼？月分出生也會影響一生健康？隨著大數據統計的發達，越來越多與疾病風險相關聯的因子被找出來，包含出生月分。美國調查發現，在某些月分出生，罹患心血管疾病的可能性較高。 美國哥倫比亞大學調查紐約175萬人從1900年～2000年期間的健康數據，探討出生月分與1600多種疾病之間的關聯性，發現有55種疾病與出生月分顯著相關。 你認同嗎？研究：5月出生最健康、春季出生容易罹患心臟疾病 哥倫比亞大學的統計結果顯示，各個月分出生的人較易罹患的疾病都不太相同，其中，在1月～4月、大約是冬、春兩季出生的人，罹患機率高的疾病多與心血管疾病相關；5月出生的寶寶最幸運，與各疾病的關聯性最低，是該研究認證的最健康出生月分。 雖然嬰幼兒時間只佔人類整體壽命很短的一部分，但這個階段對人們一生的健康趨勢似乎有一定的影響力。研究人員表明，秋季（9月～12月）出生的人比較不會罹患心血管疾病，而冬季（1月～3月）和春季（4月～6月）出生的人相反，是最容易罹患心血管疾病的族群。 類似這樣的研究並不是孤例，2011年，英國國家統計局也曾對國民出生月分進行分析，發現4月（春季）出生的人，身體長期不健康比例較高，而在10月（秋季）出生的人平均壽命最長。依據哥倫比亞大學的研究告，3、4月剛好是最容易罹患心血管疾病的月分。 心血管疾病疑似與維生素D水平有關 為何在冬春兩季出生的人特別容易罹患心血管疾病呢？研究人員指出，他們發現冬季出生的嬰兒體內的維生素D水平較低、副甲狀腺激素水平較高，而這兩種表現都與心血管疾病的發生有關。過去的研究發現，高水平的副甲狀腺激素與老年男性的心臟衰竭有關聯性；對成年人的調查則表明，維生素D缺乏會使提升罹患高血壓的機率。 哥德堡大學醫學教授Bertil Marklund在他的著作《剛好就能多活10年：瑞典醫生傳授的北歐養生指南》中提到，瑞典曾對2萬9000多名女性進行長達20年的追蹤調查，分析她們曬太陽的習慣與疾患、致死率之間的關聯性。研究報告指出：不愛曬太陽的女性，罹患糖尿病與發生血栓的機率較高，她們的死亡率在20年內高出愛曬太陽的女性一倍左右。Bertil Marklund說，研究者認為，兩個族群的壽命差異，關鍵因子可能是陽光刺激人體所產生的維生素D。 近年來學界發現越來越多維生素D的好處。美國佛羅里達州執業註冊營養師Megan Ware列出幾項維生素D的作用，包括： 敏盛綜合醫院研究副院長江坤俊指出，人體中有4000～5000個有益健康的基因受到維生素D的調控，「所以維他命D可以作用在全身上下，影響非常地大！」但據調查，8成以上台灣人都缺乏維生素D，醫師建議中午曬太陽10～15分鐘、攝取魚類、牛奶、蛋、香菇等食物來補充。 不管你認不認同這個研究、不論你是幾月出生，保護心血管健康是一生的功課，下一頁推薦的這些食物趕快記下來 日醫學博士推薦：5類食品助3周讓你改善心血管健康 人體的健康是各種營養素與身體組織互相配合、調控來達成的；除了維生素D，包括EPA、維生素C等營養物質都是保健心血管重要的環節。生活中常見的一些食品都富含這些有益健康的營養素，日本池谷醫院院長池谷敏郎博士推薦5類食品來改善心血管健康 池谷敏郎表示，只要多攝取以上這些食物，只要三周就能開始改善血管的狀況。想要擁有年輕的心血管，不妨從攝取這些食物著手。 參考資料: 比跑步更好！這運動做完繼續燃脂，躺著都會瘦！ >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

工商時報【戴肇洋台灣省商業會顧問】在國際情勢動盪不安氛圍中送別2019年，今年以來受到美中貿易爭端帶來轉單，加上台商回台投資生產等因素加持，除了主計總處在公布台灣經濟成長預測時再度將8月所預測的2.46％提高0.18個百分點至2.64％之外，其他民間經濟預測機構更是不約而同先後上調成長數據，使得台灣經濟誠如主計總處所指出呈現「穩健」成長的狀況。儘管，官民經濟預測機構大致認為過去一年台灣經濟表現良好，創下2014年以來新高，甚至扭轉過去數年以來台灣經濟成長始終不如全球現象。然而，從部分民意調查資料中卻又發現，許多民眾似乎對過去一年台灣經濟成長的無感，與主計總處的經濟「穩健」成長論述呈現南轅北轍。為何造成如此現象？個人認為由於就業型態劇變，導致所得呈現成長停滯或分配兩極發展不均，是導致民眾無感的癥結所在。事實而言，自從北非「阿拉伯之春」革命事件及美國紐約「華爾街」示威活動之後，每年世界經濟論壇（WEF）公布其所彙整的「全球風險報告」，其中所得成長停滯始終名列前茅。無獨有偶，此一期間國際勞工組織（ILO）再三指出，由於國際經濟環境急劇變化，促進全球產業結構加速轉型，在引發工作型態調整的同時，因中產階級逐漸萎縮而造成所得呈現兩極發展，其中少數極端高薪所得占整體薪酬之比重卻又不斷提高，導致貧富不均現象更加嚴重。在此同時，如果檢視今年以來台灣社會發展狀況，與上述國際社會之特徵比較，其實頗為類似。這些我們從最近部分公布的指標變化加以觀察，或許可以發現其端倪。先從受僱員工「薪資增幅」來說，12月10日主計總處公布今年前10個月薪資統計調查結果，雖經常性薪資平均42,060元，年增2.02％，但扣除物價之後，前10個月「實質」經常性薪資平均每月僅有40,763元，較2003年同期的40,893元為低，不及16年之前水準。此外，16年以來名目薪資成長20.22％，如果納入此一期間物價同步上漲20.61％，造成實質薪資低於16年之前水準。亦即反映16年以來，國內受僱員工薪資增幅不及物價漲幅。再就受僱員工全年「中位數薪資與平均數薪資」而言，12月19日主計總處公布2018年受僱員工人數平均787.7萬人，全年中位數薪資49.0萬元，也就是說393.9萬人年薪未達中位數水準。此外，受僱員工全年平均數薪資62.9萬元，與中位數薪資的差距達到13.9萬元，估計受僱員工527.6萬人接近七成年薪不及整體平均。如果觀察過去六年變化，由於極端高薪者成長速度較快，使得中位數小於平均數比重，從2012年的65％提高至2018年的67％，亦即極端高薪者拉高整體薪資平均，卻又顯示所得分配更加不均。不過，值得重視的是，12月22日勞動部勞動力發展署公布其針對上班族群進行職場調查顯示，明年最希望達成的職場目標，其中以回答「加薪」為最多，以及高達46.07％認為因「薪資福利不佳」，而希望在年底或過年後轉換換工作。雖勞動部勞動力發展署指出，上班族群頗為重視提高專業能力，但卻又難以掩飾上班族群期待的是，獲致更佳薪資福利。再者，12月20日國泰金控公布其針對民眾進行調查顯示，其中年終獎金預期認為可領1-3個月比重56％，可領1個月以下則是37％，今年年終所得較去年的水準微少。至於明年每月薪資方面，其中認為維持不變高達59.7％，成長0-3％之間則為27.4％，相對加薪超過3％僅有4.9％，顯示民眾對明年薪資成長的預期頗為悲觀。從上述所得數據中說明，雖政府認為台灣經濟呈現「穩健」成長，但民眾對過去一年以來的經濟成長卻又無感。換句話說，近年面對全球經濟競爭與產業結構調整，廠商在因應降低成本或創新經營考量下，不斷調整就業模式，使得薪資難以大幅成長。然而，台灣社會多數家庭收入來自薪資所得，若未能隨著經濟成長有所增加，則代表一般家庭收入減少。坦然言之，隨著經濟環境快速變化與產業技術大幅進步，贏者獨享比重已日益增加的台灣社會，與其大肆宣揚經濟成長重返四條小龍之首、人均所得超過2萬5千美元、股市突破萬二等數據，不如透過政策促進社會資源分配更加公義，尤其救助貧窮線之下家庭自立更生，以及輔導接近貧窮線家庭創生脫貧，達到擴大社會「贏者圈（Winners circle）」擺脫貧窮化，讓民眾共同分享經濟成長的成果，極為迫切。

華語天后張韶涵 (Angela) 暌違3年半，即將推出全新專輯《？》，大走暗黑風格，以當今中外巨星趨之若鶩的「黑色」為基調，營造出濃濃神秘氣息。繼前衛的〈引路的風箏〉MV令人驚豔後，她更在百忙之中趕拍最新MV〈我〉，在2020年一開始，就帶給大家驚喜！張韶涵演藝事業水漲船高，2018年啟動的《旅程》世界巡迴演唱會，歷時不到1年半以28場傲人成績收官；2019年10月即展開全新的《寓言》世界巡迴演唱會。在跨年之際，張韶涵以一張黑白美照在微博向粉絲喊話，回顧2019年，共有「8760」小時，要濃縮在這一刻真的很難，她表示80後的自己是堅強體質，對很多事情不會輕言放棄，更以「拚命三娘」一詞形容自己，一貼文就高達數萬則轉發，高人氣可見一斑。張韶涵〈我〉MV延續《？》整張專輯的暗黑風格，以光影解構歌曲更深層的藝術感受。她說：「現實生活中，我們每個人都擁有不同的屬性集合，不會永遠處於一種單一的狀態。好與壞，黑與白，而『我』就是所有一切的集合。」〈我〉MV一開場，女神般的Angela從光影變幻中緩緩走來，似乎低聲呢喃著一個故事。強打影像的MV，大量運用抽象視覺，有以光影構成的假面、被禁錮的門、扭曲的空間等意象，彷彿是靈魂抽離，另一個「我」在詢問、掙扎，就像歌詞裡寫到「你的人生，鑰匙在你的手裡，你聽自己的就好，你知道你要做掙脫被綁架的那一個完整的我」。新歌〈我〉其實是在與自己對弈，宛如自我對話，啓發無限思考。MV中，張韶涵4種造型，或清純或豔麗，或成熟或暗黑，都極具氣場，4種風格交相呼應，畫面穿梭疊加，用抽象的比擬象徵著，每個人都擁有萬千不同的屬性集合。人生各個階段的經歷，綜合在一起才塑造了我們，就像是心理學中的本我、自我、超我一樣，「我」就是這一切的集合體。在製作方面，不同於〈引路的風箏〉和〈還〉的「加法原則」，〈我〉MV不再製造充分的戲劇化，而是在保證MV絕美呈現效果的同時進行了減法，不斷追求音樂與畫面的絕對極簡。褪去一切粉飾，直觀感受最真實的「我」。張韶涵12/31出現在江蘇衛視的跨年晚會，高唱〈淋雨一起走〉等正能量歌曲，全場反應相當激烈。而她也在倒數時刻於微博抒發跨年文，她在文中一開頭就標註「再見2019」，並表示要把8760小時都濃縮在這一刻實在太難，身為80後的自己有抱負和理想，是個堅強體質，不會輕言放棄，更稱自己是「拚命三娘」說：「我認了！」張韶涵說出心裡話，有認真生活、也沒迷失自我， 所有酸甜苦辣都是一個過程，重要的是留下了什麼？讓自己好好定義，也跟即將推出的新歌〈我〉遙遙呼應。Angela並祝大家2020新年快樂，「讓好壞都歸零，每一年都是一個新的開始！」(照片提供／心喜文化)

「你被裁了嗎？」是2019年底中國最新流行的問候語，顯示中國的高失業率可能在官方的粉飾掩護之下，愈加嚴重。中國國家主席習近平於2019年最後一天發表新年賀詞，在賀詞中宣布「中國人均GDP將邁上1萬美元台階」，但《美國之音》指出，中國實際的失業率卻遠比想像中嚴重，甚至有建築公司前經理直言，自己所熟悉的建築業，恐怕實際失業率已經高達60%。《美國之音》報導，中國國家統計局2018年首次正式發佈的城鎮調查失業率落在5%左右，2019年9月官方公佈的最新失業率為5.2%，對此學者抱持懷疑態度，認為最新調查失業率不太可能與先前持平，質疑官方數據灌水。中國國家主席在新年賀詞中稱「中國人均GDP將上看1萬美元」，但實際失業情形恐比想像中嚴重。（湯森路透）李克強愛談「穩就業」 顯示失業率危機中國政治經濟學者何清漣質疑，中國失業問題非常嚴重，目前已有數百萬民工回到農村、無工作，全年的800萬大學生就業十分困難。何清漣表示：「中國失業率非常嚴重」，她認為，中國國家總理李克強每隔個把月就要談一次穩就業問題事實上，最近又在國務院談，要把失業當作重要的事情來抓。雖然中國國家主席習近平在新年賀詞中把國家形勢描繪得一片大好，還用時髦的「硬核力量」形容民眾的愛國主義熱情，但是何清漣說，如今看來，習近平2012年提出的「中國夢」不過是一場幻夢。她說，受美中貿易戰影響，2019年中國對外投資金額比2018年下降了50%左右，外匯儲備急劇減少。更重要的是，中國失去了世界工廠的地位，大量外企遷出，出口貿易萎縮，國內消費又無法支撐如此龐大的經濟體，習近平的強國夢成了「無源之水」。報導指出，百度指數提供的數據顯示，2019年，在百度上搜索「找工作」的人數激增，遠超過去8年來的平均值，去年4、5月間達到峰值，突破50萬次。更多上報內容：習近平「2020年全面脫貧」確定跳票 中國農民被迫謊報收入習近平新年賀詞隻字未提台灣 也未提「維護國家主權決心不變」將與習近平簽署第一階段貿易協議 川普：正進行翻譯程序，未來會有簽署儀式